こんにちは

辻です始めて投稿させていただきます

この前高校のお友達と二色の浜でバーベキューをしてきました

バーベキューでするお肉は、より美味しく頂けますね

もも肉とせせりを沢山焼きました

せせりにはビタミンB2が含まれており糖質や脂質の代謝を促してくれるという効果があるそうです

そしてもも肉は鳥肉の中で最も栄養価が高い部位ですただし、脂肪は多めで他の部位よりカロリーが高めなので、食べ過ぎには注意です

夜はお昼に来れなかった組が、来てくれてみんなで花火をしました

夏の行事は本当に楽しい事ばかりですね