こんばんは?事務の坂本です?

先日気になってたカフェでパンケーキ?を食べてきました?
ブルーベリーとクリームチーズ?のパンケーキ?✨

クリームチーズはカロリーが高いイメージありますよね?
実はクリームチーズには腸内環境を整えるグルタミン酸が含まれています❗️
腸内環境が整えば代謝が改善し、ターンオーバーが正常化されるので美肌効果にも✨✨

また、もう一つ含まれているもので皆さんが知ってるカルシウム❗️
カルシウム?には、皮膚の細胞の中にある保湿成分を働かせるので、もし不足すると水分を引き寄せる力がなくなりシワや乾燥の原因にも??

カロリーが高いので食べ過ぎには注意してくださいね?